Fragen mit dem Tag 'food'

Der erste link, den Sie bieten (biggest loser) sagt: _"Im Gegensatz dazu ist das Modell errechnet, dass Bewegung allein führte bei den Teilnehmern zu verlieren nur Fett und keine Muskeln. Die simulation der Bewegung ...
25

Wie kann ich die Schulter flexibiity für Kniebeugen & schnappt?

Ich habe bemerkt, flexbilität ist ein großes Problem für mich in der Hocke als auch als Hasch, (ich kann nicht schnappen-bei allen derzeit). Zum Beispiel, wenn ich Kniebeugen ohne Gewicht, ich kann nicht komplett eine Kniebeuge mit meinen Armen deutete auf die Decke. Allerdings, mit meinen Armen an meiner Seite ich kann sehr in die Tiefe gehen Vergangenheit parallel bequem. In meinem gewichtete Langhantel-Kniebeugen, die ich gefunden habe Verbreiterung meinen Griff an der Stange ermöglicht es mir, in ...
23.01.2010, 03:51:35
38

Wie kann ich Messen, meine körperlichen Fortschritte, wenn ich gewinnen Muskel schneller als ich Fett verlieren?

Ich habe versucht, um Muskeln aufzubauen/Fett verbrennen/im Allgemeinen in Form zu kommen für die letzten zwei Monate, aber ich habe nicht bemerkt, viel Unterschied in meinem Aussehen. Ich erwarte nicht, dass zu verlieren £ 10, aber ich kann wenigstens sagen, ich bin ein wenig Fortschritte, weil ich heben kann ein wenig mehr oder laufen ein wenig länger. Ich kümmere mich nicht Wiegen mich selbst, da ich vermute, dass, da ich beide versuchen, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen, mein Gewicht kann ...
22.01.2015, 10:26:09
36

Wo finden Sie Nährwertangaben für general foods?

Kalorien zu zählen ist eine Sache, aber versuchen zu verfolgen, Dinge wie Fett, Eiweiß, Ballaststoffe und Kohlenhydrate sind genauso wichtig in einer insgesamt guten Trainingsplan. Es ist nicht schwer zu finden Informationen über Ernährung, die auf verarbeiteten Lebensmitteln, aber wenn Sie kaufen Sie frische Lebensmittel und dergleichen ist es viel schwerer, die Informationen zu finden. HINWEIS: Dies ist über die tägliche Nahrung (Obst, Gemüse, Fleisch, usw.), nicht fast-food. Hat jemand gefund ...
28.09.2016, 06:20:06
35

Crossfit Mal MWF oder TWTh

Ich mache crossfit für etwa 7 Monate jetzt, und ich bin extrem zufrieden mit den Ergebnissen. Für die Zeit, die ich in und die Menge von Ergebnissen, die ich sehe, kann ich es kaum glauben. Ich habe mir vor kurzem umgestiegen von einem Mo/mi/FR Training in der Woche an einem di/mi/do Training in der Woche, und ich fühle mich wie ich ' m, die kämpfen ein bisschen mehr. Hier sind meine Fragen: Wie viel ist der Unterschied in diesen Arten von Zeitplänen? Die kämpfen alle in meinem Kopf? Ich finde, dass nach ...
14.09.2010, 10:22:30
39

Ist es möglich, buchstäblich zur Stärkung der Finger direkt durch finger-übungen, oder sind Sie in Verbindung mit den Händen hauptsächlich?

Ich habe gesehen, viele Fingerübungen, aber einige haben darauf hingewiesen, dass die Finger sind verbunden mit den Händen in Muskelkraft und zu nutzen, so können Sie wirklich stärken oder zu isolieren, die Finger indirekt aus der hand der Muskeln, oder muss Sie arbeiten zusammen immer? Ich weiß, es gibt verschiedene Arten von grip, wie zusammendrücken, zerquetschen, statische Ausdauer-Anwendung, etc. Aber über die Finger, speziell, weil ich merke, manche Leute haben einfach wirklich hart Fingern abgesehen von starken Händen, und obwohl meine Hände si ...
23.10.2019, 22:42:45
25

Welche Art von übungen werden helfen, in Ruhe Tagen?

Ich mache Ganzkörper Krafttraining 3 Tage pro Woche wie die meisten Menschen. Ich würde gerne ein 5-20 Minuten-Training auf meine off-Tage, Kompliment an mein Krafttraining ohne messing mit meinem Muskel den rest-Zeitraum. Wäre dankbar, wenn die Vorschläge sind bodyweight-übungen kann ich tun, wenn ich habe vor kurzem aufgewacht. (Einige körperliche Aktivität hilft auch das aufwachen aus NAP-und sleep -) ...
20.12.2017, 15:08:41
37

Gibt es eine chance sich zu entwickeln lotus-position im Erwachsenenalter?

Ich bin 27 und ich habe noch nie blieb in der lotus-position ist mein ganzes Leben, jetzt bin ich versucht, weil ich finde es die beste position für die meditation, aber ich bin sehr unflexibel. Ich habe irgendwo gelesen, dass es zu spät ist zu entwickeln, die einem lotus-position in dieser Phase aber ich denke, wenn ich entwickeln richtigen Dehnens besonders hip openers ich es bekommen kann. gibt es eine Schritt für Schritt Methode zu Folgen, um das zu bekommen ? ...
10.09.2012, 10:14:16
28

Hohe Stoffwechsel-Probleme

Ich schwankte in meinem Gewicht sehr regelmäßig. Ich kann gewinnen Sie 5 Pfund in 1-2 Tagen, kein problem. Aber wenn ich nicht trainieren und Essen oder die gleiche Menge wie ich am Tag zuvor, dem 5 lbs magisch verschwindet. Es ist frustrierend zu versuchen, um Masse zu gewinnen, wenn ich nicht die Fähigkeit, zu halten, mein Gewicht zu für mehr als einen Tag. Gibt es irgendwelche Tipps/tricks, um möglicherweise verlangsamen den Stoffwechsel? ...
26.06.2016, 10:27:20
33

Sollte ich trinken einen protein-shake zwischen den Trainingseinheiten oder am Ende davon?

Jeden zweiten Tag habe ich ein Fahrrad für 40 Minuten die Aufrechterhaltung einer Trittfrequenz von mindestens 90 und Aufarbeitung ganz schön ins Schwitzen. Nach, dass ich GEWICHTE für etwa eine Stunde wechselnde Muskelgruppen jedes mal. Ich in der Regel Ruhe etwa 15-20 Minuten nach der Radtour. Würde wenn einen Unterschied machen, wenn ich Trank den protein-shake nach dem Biken und vor dem GEWICHTE oder gehen Sie vor und warten Sie, bis nachdem ich tun GEWICHTE? ...
21.05.2019, 00:40:30
32

26 old 6 Höhe 105 LBS. Besorgt über mein Gewicht

Ich bin 26 MÄNNLICH, Höhe 6 CM, und mein Gewicht ist 105LBS. Ich habe skinny mein ganzes Leben. Ich habe einiges durchgemacht in meinem Leben. eine Menge Beleidigungen, jeder lacht mich an. Ich möchte zum Abschluss all dieser jetzt. Ich will an Gewicht zu gewinnen schnell. Ich werde heiraten, in den nächsten 2 Jahren. Schlagen Sie mich. Ich kann jede Menge Geld ausgeben. Geld ist nicht ein problem für mich. Dank ...
14.01.2011, 01:57:24
33

Welches workout zu tun 1?

Ich bin ein fitness-begeisterte person. Ich gehe nicht ins Fitnessstudio, aber wählen, um Training zu Hause. So dass ich wählen, einige übungen wie push-ups,Bizeps-curl,Trizeps-dips,Kniebeuge,crunch,dumbel Zeile jeder Seite, Planke,sit ups . Aber ich bin verwirrt, was diese übung zuerst tun sollte und was als Nächstes?? ...
20.08.2016, 17:48:56
38

Was ist die höchste Herzfrequenz, die ich ausüben kann, und noch sehr frisch für die Arbeit?

Zu Fuß und mit dem Rad zur Arbeit kann gesund sein und Geld sparen zu können. Übung ist auch bekannt, um die Produktivität zu verbessern. Da Müdigkeit wirkt sich auf die Arbeitsleistung vor allem, wenn es ein körperlicher job, es ist sehr wichtig, um unseren Energie sparen. Wir brauchen es für 8 Stunden. Wie können wir zu Fuß oder mit dem Rad zur Arbeit, ohne dabei müde? Das pendeln kann zwischen 30 und 60 Minuten. Was ist die höchste Herzfrequenz, die wir nutzen können und nicht müde werden? Wenn wir die zone 1 a ...
29.09.2016, 00:31:20
31

Tun Inverted Rows machen Sie Fit für Pull-Ups?

Unter anderen dummen Verletzungen vor einem Jahr bekam ich Handgelenk Sehnenscheidenentzündung nach dem Versuch, negative und chair-assisted pull ups, und so diese Dinge sind aus dem Menü. Meine Straße in Richtung pull-ups überqueren muss entweder der Lat-Pulldown-Maschine Dorf, oder der Invertierte Zeilen progression. Ich Tue das letztere durch das verstellbare bar, die von einem Smith-Maschine (ja, ich weiß, Smith-Maschinen sind der Teufel, aber ich benutze es nicht für Kniebeugen). Die Invertierte Zei ...
15.06.2014, 16:56:30
39

Wie man richtig Strecken Sie Ihre Tractus iliotibialis?

Ich habe vor kurzem gehört, über die enge Tractus iliotibialis , und wie es ist wichtig, um stretch es. Aber da hab ich noch etwas stretching (sanfte 30 Sekunden erstreckt, eine Vielzahl von Ihnen in Folge), scheint es, werden immer enger. Ich weiß nicht, warum das so ist oder was ich falsch mache, so möchte ich wissen, wie Sie richtig Strecke meine Tractus iliotibialis? ...
04.05.2019, 18:28:14
30

Wissenschaftliche Studien über die Methoden zur Verbesserung Liegestütze?

Es gibt ungefähr so viele "Methoden" zur Verbesserung der Liegestütze als gibt es web-Seiten, die Diskussion über die Verbesserung der Liegestütze. Die meisten davon sind "es funktioniert für uns" und "scheint common sense" Arten von Methoden. Was hat die Wissenschaft zu sagen? Welche wissenschaftlichen Studien gibt, die vergleichen eine Maßnahme verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung Liegestütze? ...
28.06.2017, 09:05:50
$200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available blue chew viagra scam buy viagra buy viagra online buy viagra online canada pharmacy buy viagra online without script canada pharmacy viagra generic canadian pharcharmy online viagra canadian viagra canadian viagra without a doctor prescription cheap viagra cialis vs viagra cost of viagra female viagra female viagra pills free viagra free viagra samples generic viagra generic viagra 100mg generic viagra available generic viagra canada price generic viagra online pharmacy generic viagra sildenafil citrate generic viagra without a doctor prescription herbal viagra how does viagra work how long does viagra last how much does viagra cost how to take viagra for maximum effect i took viagra mom levitra vs viagra mom gives son viagra natural viagra natural viagra alternatives that work natural viagra substitute nizagara 100 mg vs viagra online viagra online viagra without subscription over the counter viagra real life viagra demonstration revatio vs viagra side effects of viagra sildenafil sildenafil 100mg sildenafil 20 mg sildenafil 20 mg tablet sildenafil 20 mg tablet vs viagra sildenafil citrate sildenafil citrate 100mg sildenafil citrate 20 mg sildenafil coupons sildenafil dosage sildenafil dosage recommendations sildenafil generic sildenafil side effects sophia viagra sophia viagra bikini sophia viagra hot stendra vs viagra stepmom gives son viagra viagra viagra 100mg viagra before after photo actual viagra boner viagra canada online pharmacy viagra coupon viagra coupons viagra coupons from pfizer viagra dosage viagra dosage recommendations viagra erection viagra erection after ejaculation viagra for men viagra for sale viagra for sale on amazon viagra for women viagra generic viagra generic availability viagra generic release date viagra in action viagra on line viagra online viagra online canada pharmacy viagra online pharmacy viagra patent expiration viagra pill viagra pills viagra porn viagra prank viagra prices viagra samples viagra sex viagra side effects viagra substitute viagra vs cialis viagra without a doctor prescription viagra without doctor prescription what is viagra when will generic viagra be available $200 cialis coupon 10 mg tadalafil generic 5 mg cialis over the counter at walmart best price for tadalafil 20 mg buy cialis buy cialis generic tadalafil buy cialis online buy cialis online without script buy tadalafil buy tadalafil online canadian cialis online pharmacy canadian pharmacy cialis cheap cialis cheap cialis generic cialis cialis 20 mg best price cialis 20mg cialis 30 day sample cialis 30 day trial coupon cialis and alcohol cialis before and after cialis canada cialis canada pharmacy online cialis cost cialis coupon cialis coupons cialis coupons printable cialis dosage cialis dosage information cialis for daily use cialis for sale cialis free trial cialis free trial voucher for cialis cialis generic cialis generic release date cialis generic tadalafil cialis lowest price cialis online cialis online pharmacy cialis over the counter cialis over the counter at walmart cialis patent expiration date extended cialis picture testimonials cialis pills cialis price cialis prices cialis reviews cialis side effects cialis tadalafil cialis tadalafil 20 mg cialis vs viagra cialis vs viagra which is better cialis without a doctor's prescription cialis without doctor prescription cost of cialis cost of tadalafil generic at walgreens coupon for cialis by manufacturer does cialis lower blood pressure generic cialis generic cialis at walmart generic cialis canada generic cialis canada pharmacy generic cialis from india generic cialis tadalafil generic tadalafil generic tadalafil 20 mg is there a generic for cialis online cialis purchasing cialis on the internet side effects for cialis side effects for tadalafil side effects of cialis tadalafil tadalafil 20 mg tadalafil 20 mg canadian drug stores tadalafil 20mg tadalafil 20mg lowest price tadalafil 5 mg tadalafil 5mg tadalafil cost at walmart tadalafil dosage tadalafil generic tadalafil generic at walgreens tadalafil generic best prices tadalafil online tadalafil price tadalafil side effects tadalafil tablets tadalafil without a doctor's prescription viagra vs cialis viagra vs cialis vs levitra warnings for tadalafil